Shaolin Kempo (Shaolin Chuan Fa)

Der Weg der Faust

Shaolin Kempo ist ein traditionelles Kampfsystem mit chinesischem Ursprung und mit stark japanischer Prägung. Es bietet eine Synthese aus weichen Kung Fu Bewegungen und harten Karate Techniken.

Im Shaolin Kempo werden Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert.

In festgelegten Zweikampfübungen (Kumite) und den Bewegungsformen ohne Partner (Kata o. Kuen) werden Grundtechniken, Bewegungsprinzipien und Strategien erlernt und eingeübt, um diese in der Selbstverteidigung umzusetzen. Dabei orientiert sich die Selbstverteidigung an realistischen Gefahrensituationen.

Fuß- und Handtechniken sowie Würfe und Hebel werden mit dem Partner trainiert und durch Polster- und Sandsacktraining ergänzt.

Der Umgang mit dem Messer und dem Kurzstock sowie deren Abwehr und Entwaffnung ist Teil des Trainings.

Neben den waffenlosen Techniken werden im Shaolin Kempo auch der Umgang mit traditionellen chinesischen Waffen unterrichtet. Hierzu zählen der Langstock (Gun o. Bo), die Hellebarde, der Säbel und die Sai Gabeln.

Die Abteilung Shaolin Kempo ist der Deutschen Kampfkunst Föderation angeschlossen.

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Unser Schulleiter Sifu Carsten Just (5. Dan Shaolin Kempo) ist Bundesdanprüfer.

Um Shaolin Kempo zu erlernen ist neben der regelmäßigen Trainingsteilnahme, ein tägliches Training zu Hause nötig.

Es gibt keine Wunder nur Training!“

Unser Prüfungsprogramm findest Du unter Downloads.

Partnerübungen:               Formen:                Waffenformen: 
10 Ippon Kumite 5 Schülerformen 1. Gun Kuen
30 Kempo Kumite Leong Kuen 5. Gun Kuen
10 Blockformen Chuan Fa Kuen Leong Kuen Sai
Verschiedene Hand Drills Tai Soku Kata Pudao Kuen
Hebelkette Kranichform Jin Sho Gun Kuen
Messer Drill Sanshin Kata Dao Shu Kuen
Kurzstock Drill Chang Fa Kuen
Yang sho Gun Shaolin Kuen
Sui Lim Tao Kuen
Sui Da Kuen

Trainingszeiten

Erwachsene ab 15 Jahre 
Dienstag 18.00-19.30
Donnerstag 18.00-19.30
Kinder, ab 8 – 14 Jahren
Mittwoch 16.00-17.00
Freitag 16.00-17.00